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Activité d'art comme thérapie
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RESSOURCE GRATUITE |
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"Quand le processus de création devient métaphore de vie."
"Passer de l'ombre à la couleur de sa vie."
*Au bas de cette page vous trouverez une section questions/réponses à propos de l'art thérapie professionnelle.
Qu'est-ce que l'art thérapie?
L’art-thérapie permet par un processus d'expression de pensées et de sentiments tant par l’image que par les mots. L’individu s’engage alors dans un processus de reconstruction à la fois physique, émotionnel et intellectuel.
Ce processus créatif d'intégration accompagné par l’art-thérapeute facilite le changement positif, qu’il s’agisse de croissance personnelle, de prise de conscience ou de résolution de problèmes.
Les séances d'art thérapie peuvent adresser une thématique que vous vivez et dont vous avez besoin d'une intervention de soutien en utilisant une approche plus visuelle que verbale. Il peut s'agir de la régulation de stress, de douleurs chroniques, d'adaptation à un changement important dans sa vie qu'il soit personnel ou relationnel.
L'art thérapie est une approche douce où la compétence artistique n'est pas nécessaire.
Les productions visuelles peuvent être perçues comme un reflet de l’inconscient, augmentant ainsi la probabilité de dévoiler des problèmes, des conflits et des préoccupations sous-jacentes.
Elles servent d’archives précieuses pour mesurer les progrès thérapeutiques et s’avèrent très utiles lors de la révision de l’ensemble des images pour identifier les points tournants apparus en cours des sessions d’art thérapie.
Cet apprentissage issu de ce cheminement thérapeutique se transpose aisément à d’autres situations dans la vie en :
- Développant des stratégies d'adaptation créatives
- Favorisant l'expression de soi
- Facilitant les sentiments et les émotions
- Permettant des prises de conscience et l'auto-empathie
Très peu de matériel est nécessaire, c'est le processus en premier, non le résultat ou la technique.
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Pour qui?
La créativité est en chacun de nous, c’est pourquoi l’art-thérapie est accessible à toustes, avec ou sans expérience en art. L’art-thérapie s’adresse à des personnes de tous âges présentant divers besoins ou problématiques. Par exemple : Anxiété, blocages créatifs, connaissance de soi, dépendances, dépression, deuils, difficultés émotionnelles et/ou relationnelles, épuisement professionnel, estime de soi, image corporelle, iIsolement, souffrance physique, stress, transitions, etc... La consultation en art-thérapie peut se faire de façon individuelle, en duo ou en groupe, et dans des contextes variés qui privilégient l’intégrité de la personne qui consulte. |
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À quoi ressemble un parcours?
En individuel, les trois premières séances permettront de déterminer si cette approche vous convient et répond à vos besoins personnels ou professionnels. Dès les premières rencontres votre objectif de consultation est précisé, et l'art thérapeute définit quel moyen d'expression sera utilisé pour débuter le parcours.
Par la suite selon votre processus, les moyens d'expression peuvent changer. L'art thérapeute n'interprète pas, elle observe le processus créatif et la production et avec vous, entame le dialogue afin que le cheminement thérapeutique se fasse graduellement vers les besoins exprimés lors des premières rencontres.
L'art thérapie c'est aussi réapprendre à jouer, faire une pause, un temps de réflexion pour soi-même et retrouver le plaisir. Plusieurs consultent en art thérapie en privé ou en groupe, dans le but de retrouver ou débuter une pratique créative personnelle; comme apprendre à travailler avec des matériaux artistiques de différentes façons (explorer), tout en dépassant les blocages liés à la créativité. Je m'intéresse particulièrement à l'influence de la voix critique interne sur les blocages ressentis.
En individuel, les trois premières séances permettront de déterminer si cette approche vous convient et répond à vos besoins personnels ou professionnels. Dès les premières rencontres votre objectif de consultation est précisé, et l'art thérapeute définit quel moyen d'expression sera utilisé pour débuter le parcours.
Par la suite selon votre processus, les moyens d'expression peuvent changer. L'art thérapeute n'interprète pas, elle observe le processus créatif et la production et avec vous, entame le dialogue afin que le cheminement thérapeutique se fasse graduellement vers les besoins exprimés lors des premières rencontres.
L'art thérapie c'est aussi réapprendre à jouer, faire une pause, un temps de réflexion pour soi-même et retrouver le plaisir. Plusieurs consultent en art thérapie en privé ou en groupe, dans le but de retrouver ou débuter une pratique créative personnelle; comme apprendre à travailler avec des matériaux artistiques de différentes façons (explorer), tout en dépassant les blocages liés à la créativité. Je m'intéresse particulièrement à l'influence de la voix critique interne sur les blocages ressentis.
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Consultations
Mes interventions sont intuitives et souvent non-directives et de type studio ouvert, elles permettent d'explorer ce qui est présent dans le moment, au niveau de la tête, du coeur et du corps. Le processus est différent pour chaque personne qui consulte. Il en résulte une exploration de soi à travers le dessin (la trace de la ligne, des formes et couleurs), la peinture (les gestes et rythmes, les couleurs), le collage (les images et textures), la sculpture (le contact avec la matière 3D). Par le focusing, nous approchons et devenons doucement attentifs et à l'écoute des divers ressentis. Les sensations, les tensions du corps, les émotions présentes, les conflits intérieurs sont déposés à l'extérieur, permettant une distance et une perception différente, parfois nouvelle et surprenante. En plus des bienfaits, vous apprenez peu à peu à développer et reconnaitre intuitivement votre langage visuel unique. Vous développer aussi des outils qui vous servent de moyen de régulation en dehors des rencontres. C'est un cheminement accompagné dans un cadre thérapeutique sécuritaire et bienveillant. Un processus à la fois intuitif et introspectif où l'expression par l'art suivra votre rythme, par la respiration et le mouvement doux. |
Clientèles & expérience Enfants 7-13 ans (*cours SEL) Adolescents 14-18 ans Jeunes adultes 19-25 ans Femmes Individuel et groupes Entreprises et Milieu Scolaire. (Formations et coaching en Éducation Artistique et ateliers en Art Thérapie) Au cours de mes études, j’ai complété plus de 600h de stages cliniques, puis acquis de l'expérience auprès : -adolescentEs en milieu scolaire (individuel et groupe) -groupes de femmes (art comme connaissance de soi) -femmes victimes de violences conjugales -apprenants à besoins spéciaux -art thérapie communautaire (Ruche d'art) Je me suis aussi intéressée à la gestion des douleurs chroniques et aux blocages créatifs reliés à l’enfance. |
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Horaire & Tarifs .
Session de 60 minutes (présentiel ou sur Zoom)
Investissement : *115$/h CAD. (possibilité : 75$/h CAD/étudiants) Entreprise privée, organismes : *175$/h CAD
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Entretien gratuit
Pour répondre à vos questionnements. Zoom : 15 minutes . Entretien essai
Pour expérimenter. Zoom : 60 minutes . |
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Marie Line Noel
B.A.V.E, MA, ATPQ, RITMA Marie Line détient une maîtrise en art thérapie de l’UQAT et est membre de l’AATQ (*association des art thérapeutes du Qc.). Elle est passionnée par la promotion de la résilience et du bien-être à travers les outils liés au développement des forces créatives innées de l’humain. Que ce soit avec ses clients ou dans ses ateliers, elle croit que tout le monde est capable d'atteindre la stabilité et la croissance dans sa vie en utilisant l’expression de soi sous toutes ses formes. Elle intègre ses formations en thérapie expressives centrée sur les traumatismes. Sa formation comme professeur de yoga ajoute des outils d’intervention de pleine conscience. L’art thérapie, l’art et le yoga font partie de sa vie depuis plus de 30 ans. Elle a créé une approche globale qu'est Kré Art Yoga©. La similitude de ces pratiques favorisent la réunion entre l'énergie créative intuitive la tête (Kré - mental), le coeur (Art), le corps. (Yoga) Par l’art thérapie, on exprime ce que les mots peinent à expliquer et cela invite à reconnecter à des sentiments de vitalité et d'espoir! *Membre de l’AATQ *Accréditée RITMA - émission de reçus. *Me contacter pour information. Diplômes et certifications professionnels : Maîtrise en Art thérapie (UQAT) BAVE Baccalauréat en art visuels enseignement (U de Moncton) Professeur de yoga certifiée (Yoga in Schools) DEC en Art Vestimentaire (CNDF) Formation(s) complémentaire(s) : Facilitatrice Open Studio Project (É-U) Facilitatrice accréditée SoulCollage® (É-U) Animatrice certifiée Les Ruches d'Art (CAN) Peinture Intuitive (É-U) Mandala Créatif Intuitif (France) Art & Yoga (É-U) Védic Art (Europe) |
Crédit photo: Geneviève Violette
Approches art-thérapeutiques :
Approche studio (non directive) Approche éducative par l’art Approche centrée sur le processus artistique Art comme thérapie Art thérapie communautaire, Focusing. Approches thérapies créatives : Approche par le jeu de sable, Art & Yoga Intuitifs.Thérapie créative centrée sur les traumatismes et interventions de pleine conscience. |
En art thérapie on peut :
√ avoir des rencontres en présentiel ou en ligne par Zoom.
√ réserver un entretien gratuit de 15 minutes afin de voir si l'art thérapie me convient.
√ lire un article sur l'état de sa Kréativité, avec des articles en référence --> Blog
√ consulter les ateliers KréART et d'art thérapie offerts en présentiel ou en ligne et les informations.
√ préférer un coaching privé afin de débloquer sa créativité, prendre un cours d'art ou de dessin ou encore une formation personnalisée reliée à l'éducation artistique/enseignement des arts?
√ avoir des questions générales sur l'art thérapie. Consultez les questions-réponses ci-dessous.
√ réserver un entretien gratuit de 15 minutes afin de voir si l'art thérapie me convient.
√ lire un article sur l'état de sa Kréativité, avec des articles en référence --> Blog
√ consulter les ateliers KréART et d'art thérapie offerts en présentiel ou en ligne et les informations.
√ préférer un coaching privé afin de débloquer sa créativité, prendre un cours d'art ou de dessin ou encore une formation personnalisée reliée à l'éducation artistique/enseignement des arts?
√ avoir des questions générales sur l'art thérapie. Consultez les questions-réponses ci-dessous.
Questions/Réponses Art-thérapie
- Quelle est la différence entre les cours d'art et l'art thérapie?
- Est-ce que j'ai besoin d'être bon/bonne en art? Savoir utiliser les matériaux?
- Combien de temps dure une séance?
- Combien de séances dois-je m'attendre à suivre?
- Comment se déroule une séance?
- Comment l'art thérapie est différente de la thérapie classique?
- Est-ce que les ateliers de groupe sont aussi efficaces?
- Qui peut bénéficier de l'art thérapie?
- Quel est le tarif d'une séance individuelle?
- Autres services ? (Coaching, ateliers, conférences, formations pour professionnels, cours privés...)
1. Quelle est la différence entre les cours d'art et l'art thérapie?
Notre association, l'AATQ a produit ce magnifique tableau qui résume bien les différences entre les formes d'art.
2. Est-ce que j'ai besoin d'être bon/bonne en art? Savoir utiliser les matériaux?
Pas du tout. Ni don ou talent en art. Il suffit d'avoir de l'ouverture à utiliser les moyens artistiques comme le dessin, la peinture, le collage, le mouvement afin de faciliter l'expression de quelque chose parfois difficile à mettre en mots. Ce n'est pas le résultat qui compte mais le cheminement à travers l'expression.
3. Combien de temps dure une séance?
Une séance en personne dure une heure. Les ateliers d'art thérapie de groupe en présentiel et en ligne varient. Elles sont de deux à trois heures selon le cas.
4. Combien de séances dois-je m'attendre à suivre?
Pour se faire une idée du processus de l'art thérapie, trois séances donnent un bon aperçu. Vous êtes toujours libre de ne pas poursuivre ou d'arrêter à tout moment. Suite à la première séance, on fait le point s'il y a lieu de poursuivre. Si c'est le cas, on établit alors les objectifs pour les prochaines rencontres, suite à ce qui a été partagé à la première séance. Si vous poursuivez, nous déciderons du nombre de séances.
5. Comment se déroule une séance?
En général, il y a un temps d'arrivée, de création, de parole et de fermeture. Mais chaque séance est unique en fonction de votre demande initiale de consultation, des besoins et de ce qui se passe.
6. Comment l'art thérapie est différente de la thérapie classique?
La grande différence est que nous utilisons le langage visuel prioritairement. Il y a des moments de parole orienté vers la production visuelle de la séance, comme lors du retour. Souvent, ces moments de parole sont des prises de conscience de nos ressentis, reliés à l'activité proposée, Les buts sont les mêmes; l'épanouissement de la personne. L'art thérapie, est-ce pour moi?
7. Est-ce que les ateliers de groupe sont aussi efficaces?
Cela dépend des besoins de chaque personne. Le groupe peut offrir un cadre rassurant, un support sans jugements, un partage avec des personnes qui vivent les mêmes choses. Certaines personnes préfèrent cette dynamique alors que d'autres préfèrent la confidentialité. Les ateliers de groupe sont aussi un bon moyen de se familiariser avec l'art thérapie avant d'entamer un cheminement personnel,
8. Qui peut bénéficier de l'art thérapie?
On peut consulter pour différentes raisons, un désir d'aller mieux: la tristesse, la dépression, la gestion du stress, les difficultés relationnelles, clarifier une situation personnelle. Mais aussi, l'envie d'essayer une autre forme de processus de connaissance de soi. On peut aussi vouloir tout simplement débloquer sa créativité, retrouver le plaisir de créer!
9. Quel est le tarif d'une séance individuelle?
Consultation de 60 minutes *115$ CAD ou 75$ CAD pour les étudiants.
Veuillez me contacter. Un manque de moyens financiers ne devrait pas vous empêcher de bénéficier de l'art thérapie.
Émission de reçus sur demande. RITMA.
N'hésitez pas à me contacter pour toute autre question.
Veuillez me contacter. Un manque de moyens financiers ne devrait pas vous empêcher de bénéficier de l'art thérapie.
Émission de reçus sur demande. RITMA.
N'hésitez pas à me contacter pour toute autre question.
Autres Services
Les Ateliers KréArtYoga & La Ruche KréART
Cours d'art privés & Koaching Créatif
Consultation et formations pour les professionnels
Consultation et formations en éducation artistique
Reconnaissance des nations
Wolastokwiyik/Wolastoqiyik (Malécite), des Mi'kmaq/Mi'kmaw (Micmacs) et des Peskotomuhkatiyik/Peskotomuhkati (Passamaquoddy).
Terres desquelles repose aujourd'hui la province du Nouveau-Brunswick.
Respect et gratitude pour les gardiens de cette terre.
Leur exemple nous rappelle notre responsabilité envers notre planète et les uns envers les autres.
Honorons les communautés indigènes d'hier et d'aujourd'hui.
Wolastokwiyik/Wolastoqiyik (Malécite), des Mi'kmaq/Mi'kmaw (Micmacs) et des Peskotomuhkatiyik/Peskotomuhkati (Passamaquoddy).
Terres desquelles repose aujourd'hui la province du Nouveau-Brunswick.
Respect et gratitude pour les gardiens de cette terre.
Leur exemple nous rappelle notre responsabilité envers notre planète et les uns envers les autres.
Honorons les communautés indigènes d'hier et d'aujourd'hui.
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